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Training mit Kurzhanteln

just do it

Probieren Sie die Kurzhanteln aus. Gerne zeigen wir Ihnen die Übungen vor und führen Sie sorgfältig ein.

 

Training mit Kurzhanteln

Für isolierte Muskeln (z. B. Trizeps, Bizeps) wie auch für das Training von ganzen Muskelgruppen (z. B. Brust-, Rückentraining) sind die Kurzhanteln äusserst effiziente Hilfsmittel. Wir zeigen Ihnen genau, wie Sie die einfachen Übungen mit den Kurzhanteln ausführen. Unsere BetreuerInnen stehen Ihnen auch nach der Einführung jederzeit zur Seite, wenn Fragen oder Unsicherheiten auftauchen.

Unsere Auswahl reicht über leichte Gewichte für Einsteigende, sowie über eine fein abgestufte Serie für das Krafttraining jeder Art. Damit Sie Ihre Bewegung jederzeit selber kontrollieren können, ist eine ganze Wand unseres Trainingsraumes mit Spiegeln ausgekleidet.