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Zumba

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just do it

In unseren Zumba-Lektionen schwitzen Sie zu exotischer Musik. Testen Sie, ob Ihnen Zumba gefällt.

Weiteres Ausdauertraining (Cardiotraining) im Fit Life

Individuell angepasstes Cardiotraining ist auf unseren Ausdauergeräten im Geräteraum möglich. Wenden Sie sich an uns, wir führen Sie gerne ein.

 


   

Zumba: Sexy Workout mit ansteckenden Rhythmen

Sie bewegen sich gerne zur Musik - Beim Zumba sind Sie genau richtig, auch wenn Sie nie tanzen gelernt haben. Das Workout basiert auf Prinzip „Fun and easy to do“: Einfache Schritte mit viel Spass.

Lassen Sie sich von den heissen lateinamerikanischen Rhythmen mitreissen und halten Sie mit Zumba Ihren Körper in Form.

Zumba ist geeignet für

  • Nicht-TänzerInnen und erfahrene TänzerInnen
  • Frauen und Männer in jedem Alter
  • Menschen mit jeder Kondition

Benötigte Ausrüstung

  • Indoor-Turnschuhe
  • Trainingskleidung
  • Handtuch
  • Getränk

Trainingserfolg

  • Fett verbrennen
  • Figur straffen
  • Kondition verbessern
  • Herz und Kreislauf ankurbeln