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Strong

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just do it

Strong ist anstrengend und macht riesig Spass. Testen Sie, ob Ihnen Strong gefällt.

Weiteres Ausdauertraining (Cardiotraining) im Fit Life

Individuell angepasstes Cardiotraining ist auf unseren Ausdauergeräten im Geräteraum möglich. Wenden Sie sich an uns, wir führen Sie gerne ein.

 


   

Strong

Du musst nicht länger Wiederholungen zählen.Beginne stattdessen zum Beat zu trainieren.

Strong kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Pylometrietraining.

Explosive Bewegungen wie hohe Knie und Burpees wechseln sich mit Ausfallschritten, Kniebeugen und Kickbox-Bewegungen ab.

Deine Trainerin gestaltet die Musik und die Bewegungen abwechslungsreich, um sicherzustellen, dass du immer maximal gefordert wirst.

Das bringt dir Strong

  • Fatburner
  • Kräftigung der gesamten Muskulatur
  • steigert die Kondition
  • ist anstrengend und macht riesig Spass

Strong ist geeignet für

  • gesunde Personen ohne Gelenkbeschwerden