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Indoor Cycling

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just do it

In unseren Indoor-Cycling-Lektionen radeln Sie ohne Wetterein-flüsse. Testen Sie, ob es Ihnen gefällt.

Weiteres Konditionstraining (Cardiotraining) im Fit Life

Individuell angepasstes Konditionstraining ist auf unseren Ausdauergeräten im Geräteraum möglich. Wenden Sie sich an uns, wir führen Sie gerne ein

 

Indoor-Cycling: Velofahren in der Gruppe


Sie suchen Motivation in der Gruppe – Im Indoor-Cycling radeln Sie unter Anleitung zu fetziger Musik. Während des intensiven Trainings werden Sie von unseren Trainern und der Gruppe motiviert.

Beim Radfahren schonen Sie Ihre Gelenke und beanspruchen wichtige Muskelgruppen. Schon nach wenigen Trainingseinheiten spüren Sie den Fortschritt in Ihrer Kondition.

Indoor-Cycling ist geeignet für

  • Menschen mit jeder Kondition
  • Frauen und Männer in jedem Alter
  • Menschen, die ihre Gelenke schonen möchten

Benötigte Ausrüstung

  • Indoor-Turnschuhe mit steifer Sohle oder Bike-Schuh für Klick-Pedale
  • Enganliegende Hosen, kurz oder knielang
  • Handtuch
  • Getränk

Trainingserfolg

  • Fett verbrennen
  • Figur straffen
  • Kondition verbessern
  • Herz und Kreislauf ankurbeln